Ateliers DO-IN & YOGA du SON

Des ateliers de DO-IN et de YOGA DU SON sont proposés à Lanninon par Babeth Mérat.

 

Le Do-in et le Yoga du son pour qui ?

Chacun d'entre nous qui en a le goût.

« Né en Chine Centrale, puis étendu au Japon, le Do-in est un art qui nous vient de la sagesse des anciens. Chaque jour, à l'aube, hommes, femmes et enfants, réunis dans la pièce commune, pratiquaient le Do-in. Par des étirements, frictions, auto-massage, ils favorisaient ainsi dans leur corps une bonne circulation des énergies qu'ils devaient investir dans les différentes activités quotidiennes. »

Le yoga du son est, dans mes ateliers, basé sur des postures simples de hatha yoga associées à des respirations profondes accompagnées de sons vocaux soufflés ou vibrés. On y explore également les pratiques taoïstes de sons curatifs. Ainsi, le son de notre propre voix nous repose et nous régénère en profondeur.

Par qui ?

Babeth Mérat, praticienne de Shiatsu, soin par pressions d'origine japonaise fondé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (formée à l'école du maître A. Nahum - Paris) et professeur de yoga du son (Institut des Arts de la voix - Patrick Torre – La Rochelle).

 

Informations pratiques: